Với các mẹ cho bé ăn dặm sớm từ tháng tuổi thứ 4 của bé, việc quan tâm lựa chọn bột ăn dặm cho bé 4 tháng vô cùng quan trọng, vì hệ tiêu hoá của bé lúc này còn non nớt, không phải loại thức ăn nào cũng phù hợp với bé. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các mje những hướng dẫn để lựa chọn bột ăn dặm tốt dành cho bé 4 tháng tuổi.
Thời điểm thích hợp nhất cho bé ăn dặm
6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp nhất được Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo các bà mẹ cho bé bắt đầu ăn dặm. Khi bé được 6 tháng, nhu cầu năng lượng của bé sẽ tăng lên 700kcal/ngày, trong khi đó sữa mẹ chỉ có thể cung cấp 450kcal/ngày. Ăn dặm sẽ giúp bé được bù thêm vào nguồn năng lượng mà sữa mẹ bị hụt, đồng thời bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất khác, tránh thiếu máu và còi cọc.
Tin nên xem: Sử dụng bánh ăn dặm cho bé như thế nào là đúng?
Nếu cho bé ăn dặm trước 6 tháng, hệ tiêu hoá của bé chưa phát triển đầy đủ, men tiêu hoá thiếu hụt sẽ dẫn đến dễ dị ứng với các thực phẩm mà bé ăn vào, hay tiêu chảy vì hệ men tiêu hóa không đủ để chuyển hóa thức ăn.
Một số bé vì không có đủ lượng sữa bú, cần phải ăn dặm sớm để bổ sung nguồn dinh dưỡng để phát triển thì việc mẹ cân nhắc lựa chọn loại bột ăn dặm phù hợp rất quan trọng bởi lúc nào hệ tiêu hoá của bé còn non nớt, nếu thức ăn không phù hợp, bé dễ rối loạn tiêu hoá, dị ứng, tiêu chảy.
Cần lưu ý gì khi lựa chọn bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi
Để bổ sung đủ chất khi ăn dặm, các mẹ cần cân nhắc lựa chọn những loại bột ăn dặm có các dưỡng chất khác nhau nhưng đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng đó là bột đường, chất đạm, chất béo, chất khoáng và vitamin. Thay đổi giữa các loại bột này trong tuần để bé thay đổi khẩu vị không bị chán ăn và đảm bảo đủ chất.
Nhóm bột đường gồm có: Gạo, nếp, bột mì, khoai, bắp.
Nhóm đạm gồm có: Nguồn động vật như thịt, cá, trứng, sữa, tôm tép, lươn…; nguồn thực vật như đậu nành, các sản phẩm chế biến từ đậu nành và các loại đậu đỗ khác.
Nhóm béo: Dầu, mỡ, bơ, hạt có dầu.
Nhóm vitamin và chất khoáng: Rau củ, trái cây các loại.
Điều cần lưu ý thứ hai đó là lựa chọn bột ăn dặm phù hợp với độ tuổi. Thông thường các sản phẩm ăn dặm đều được in cụ thể tháng tuổi khi sử dụng công thức dinh dưỡng phù hợp với hệ tiêu hóa và nhu cầu dinh dưỡng của bé ở độ tuổi đó. Mẹ chỉ cần đọc kỹ thông tin trước khi chọn mua.
Các mẹ khi cho bé bắt đầu tập ăn dặm, nên tập cho bé ăn bột ngọt trước khi ăn bột mặn vì bột ngọt có hương vị giống với sữa hơn. Đồng thời cho bé ăn dặm ít bữa trong ngày, với khẩu phần ít và tăng dần lên để hệ tiêu hoá của bé tập quen với việc xử lý loại thức ăn mới.
Nội dung hữu ích: Máu báo thai xuất hiện khi nào và làm sao để phân biệt với kinh nguyệt hàng tháng?
Một số loại bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi tốt
Wakodo là một thương hiệu bột ăn dặm sản xuất tại Nhật Bản và phân phối công ty Nutifood. Bột ăn dặm Wakodo có nhiều hương vị ở độ tuổi 4 tháng để mẹ thay đổi cho bé cũng như đủ nhóm chất cho bé, với những thành phần tốt cho sự phát triển về thể chất và trí não của bé.
Bột ăn dặm Ridielac là sản phẩm của công ty Vinamilk. Bên cạnh các thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho bé phát triển, bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi Ridielac còn bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho bé, giúp bé tiêu hoá tốt hơn.
Heinz là bột ăn dặm sản xuất tại Anh. Bột ăn dặm Heinz được rất nhiều mẹ lựa chọn vì quy trình sản xuất hiện đại chuẩn châu u, với các thành phần dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của bé 4 tháng tuổi.
Bột ăn dặm Hipp cũng là một sản phẩm tốt của Đức. Bột ăn dặm của HiPP được đánh giá là giúp bé ăn ngon miệng, phù hợp với hệ tiêu hoá, bổ sung thêm lợi khuẩn đường ruột, đồng thời cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng mà bé cần cho cơ thể và não bộ.
Bột ăn dặm Gerber thuộc thương hiệu của Nestlé. Bột Gerber có rất nhiều hương vị mới lạ cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm, cung cấp 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu, đạt chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm của Mỹ mà lại rất hấp dẫn vị giác của bé yêu.
Bài viết vừa rồi đã giới thiệu đến các mẹ một số bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng. Để có thêm các thông tin hữu ích về sức khỏe và cách chăm sóc cho cả mẹ và bé, cũng nhiều thông tin thú vị khác về bé, đừng quên ghé thăm trang web: beyeume.vn nhé!
